冬日暖阳--团体辅导第八期招生

欢乐宁夏

晴家关系疗愈SPA----冬日暖阳

26周建造良好亲密关系

你是否也有这样的困惑：

别人老劝我“你不要要求那么高！”，我自己并不这么觉得，但为什么我无法找到那个对的人？太倒霉了，“渣男渣女”总让我碰到。找一个适合我的人怎么那么难？

溃烂的伤口不会因为“忍痛”就能痊愈。内脏炎症痊愈的速度都比外伤创口痊愈的慢，何况心理的创伤呢？

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一个不指责、不鄙视、不消极、不指手画脚、不被反感的倾吐氛围是抚平伤痛的必备条件。

被疼惜、被关怀、被肯定、被尊重、被认同是你应得的，也是解开心结的必经过程。

安宁、放松、自在、积极、喜爱、满足是我想达到的生命常态。

让你置身安全的氛围，经历倾诉被重视的过程，才能用平和的状态迎接今后的生活！

根据莎兰·汉考克老师课程，改编体验疗愈SPA

-01课-

课程结构和内容

第一阶段：破解亲密关系谜团
1、为什么我无法找到那个对的人？
2、为什么我在关系中却感受不到亲密？
3、什么样的亲密关系才算圆满？

第二阶段：识别亲密关系的两大模式
4、依赖者：为什么我总是担心被TA抛弃？
5、反依赖者：为什么恐惧我在爱中失去自由？
6、识别：一张表格快速识别自己的恋爱模式
7、冥想练习：拥有安全的边界可以打破固有模式

第三阶段：亲密关系中的情绪管理
8、理解愤怒：愤怒是为了保持独立和学会分离
9、合理期待：不再逃避或隐藏你对亲密的需求
10、直面恐惧：恐惧让内在深入连接成为可能
11、停止指责：人人都需要“再来一次”按钮
12、满足渴望：关注+抚摸+欣赏+接纳的神奇力量

第四阶段：走出亲密关系中的常见困境
13、空窗：如何利用空窗期提高自己的性吸引力
14、代际传递：如何避免重复父母的互动方式？
15、外遇：如何应对第三者带来的挑战和机遇？
16、三角关系：如何避免孩子成为关系的受害者？
17、单身：如何找到合适的另一半？
18、分手：在什么时候离开一段关系最合适？
19、解套：诚实是关系的最佳保鲜剂

第五阶段：亲密关系中的五大性主题
20、爱情中真正的门当户对的是性的门当户对
21、羞耻：我对性有羞耻感，怎么办？
22、差异：男人和女人对性的真正差异
23、放松：如何打开身体感受，体验极致性放松？
24、沟通：你可以这样表达你想要或不想要
25、性福宝典：获得非凡性福生活的通关密码

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课程价值

1、对冲突不断的亲密关系解析

2、找到改善亲密关系现状的方法

3、得到调整自己性格、情绪的良性方式

4、疗愈原生家庭和现在关系中的创伤

5、打开保护层，治愈伤痛，按照自己的意愿展示自己

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授课形式与特点

封闭的团体

学员以二人或三人的小组形式讨论和练习

夫妻双方参与效果更佳

根据课程进度和内容完成作业

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课程对象

想“言传身教”为孩子建立良好原生家庭的父母

想拥有美满亲密关系的伴侣

想疗愈内心创伤的你

想调整情绪的你

想“放下逝去之人”的你

想缓解压力的你

想解除中年危机的你

想找到最佳伴侣的你

教育工作者

心理助人者

社会工作者

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课程带领导师

李晓晴老师

国家二级婚姻家庭咨询师

雨后晴心理咨询创始人、督导老师、资深咨询师

15年的从业经验

2000小时+的咨询实践

5000小时+的课程带领经历

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第八期课程时间

每周三晚19:30-21:00，持续26周

【报名时间】2022年2月22日开始报名

超员报名延续下期课程参与

为保证安全空间，封闭小班制，开课后不新增新人。

（满12人开班，招生满员即开课，招生不满顺延到下一个开课时间）

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课程费用

原价5200元/人

第八期特惠价2600元/人

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咨询报名

请联系幸福官18995096979