2019时代芬芳体验课：在一呼一吸瑜伽中，享受新年的开始！

爱天真

2018年已结束，2019年正式开始啦！

新的一年，你对自己有什么期许吗？

2018年，或许你的每一天都在繁重的工作中度过，

每天面对着电脑，又或者到处奔波，

你感到身体越来越重，越来越僵硬，

甚至伸个懒腰，打个喷嚏，

感觉都会扭了腰！

心理带给身体的负重，身体带给心理的压力，

是否在新的一年的刚开始，

给自己找一个出口去释放呢！

2019年的第一周，

爱天真邀请大家来到卓瑜伽生活馆，

特约【潘赢川】老师

为大家带来瑜伽分享沙龙“开启身体内在的力量”

——导师介绍——

潘赢川

美国瑜伽联盟RYT200

澳大利亚Inspy瑜伽学院毕业生

参加过Prana Flow能量流、五行、筋膜及经络的培训

在艾扬格瑜伽学院完成艾扬格瑜伽密集和密集二的学习

2018年7月参加英国艾扬格高级TTC

老师“睿叔”的呼吸工作坊

近十年宗教哲学研习经历，2008年接

触禅宗，重点研究禅宗与道家哲学，

2015年加入陕西省老子研究会

授课特色：

将艾扬格的正位与能量流Vinyasa的精华融合，

并配合不同的呼吸法引导，

从而启动身体内在的能量。

经常上瑜伽课的人会注意到一个现象：

为什么做了别的运动，会觉得疲劳；

上瑜伽课之前也许是疲劳的，上完瑜伽课后疲劳感反而消失了？

秘密其实在于瑜伽课当中最多的两个口令词：吸气和呼气。

因为瑜伽体式不是一套练肢体的运动，

而是对Prana（生命能量）的唤醒，

Prana就是我们中国人常讲的“精气神”中的“气”，

气不仅仅是呼吸，但是和呼吸息息相关。

——活动事项——

席位：限20人

时间：2019年1月5日 下午 14:30-15:30 （周六）

地点：银川市PASSION YOGA「 蓝泰店 」

费用：

爱天真实名认证会员：58元/人

非会员：98元/人

自闭症学校家庭妈妈及老师：免费参加

本期时代芬芳

将联合“宁夏公益蓝色行动•关爱自闭症家庭”项目，

支持自闭症孩子家庭及老师，

免费参加时代芬芳女性成长沙龙课程。

如果你身边有自闭症孩子的妈妈，

或陪伴自闭症孩子的老师，

均可以免费个人或团体报名时代芬芳体验课及3月份即将开启的二期课程。

希望我们的努力，可以支持到更多蓝色家庭的女性，

让她们获得温暖和希望，

并用更好的状态投入家庭和工作。

这个周末，我们一起在瑜伽中开启新的一年吧！

——注册有礼——

现场凡注册成为爱天真会员，并且进行实名认证的用户，

均可奖励爱天真积分奶嘴100个，

100元奶嘴可以抵扣10元现金，

在爱天真商城进行兑换商品。

立即注册>>>>

——关于第二期时代芬芳女性成长计划——

12月，爱天真携手@宁夏公益，

开启2018银川时代芬芳女性成长计划第二期。

什么是时代芬芳女性成长计划？

时代芬芳女性成长计划，是由宁夏公益网、

银川公益行动联合会发起的一项大型社会倡导服务活动，

这个活动以“关注女性成长为视角、推动家庭和谐为目标”，

支持女性通过学习一起成长、蜕变、绽放。

这是一场向辛勤奉献的优秀女性致敬的感恩之旅！

这里汇聚了上百位志愿者、30家成长机构、10位专业导师，为女性成长助力！

这将是未来这座城市女性最可靠、最实惠、最贴心的“社会大学”，你所需要的，在这里都可以找到！

想看看上一期时代芬芳的活动现场？请戳这里>>>

在上一期的时代芬芳女性成长计划中，我们邀请了荣获银川市“道德模范”、“劳动模范”、“三八红旗手”、“巾帼文明标兵”、“最美银川人”、“最美家庭”、“优秀志愿者”以及为基层做出突出贡献的百余位优秀女性参加成长计划，其中涉及行业58类、荣誉身份35种、合作机构30家、专家10位、媒体15家、课程类别27种、课程节数84节、课程总时长121小时。

------------------

第二期时代芬芳女性成长计划，

我们将以【我】为主题，

面向社会开放征集有自我成长需求的学习型女性，

除社会女性报名外，

本期将为自闭症家庭的妈妈预留100个公益名额。

欢迎各自闭症机构、学校与我们联系，

为自闭症孩子的妈妈争取到免费参加成长计划的名额，

让她们也能发现我，认识我，释放我，深爱我……

——本期的沙龙课程——

美丽气质女性提升机

美妆/穿搭/发型/礼仪

生活美学养成记

花艺/咖啡/手作/红酒/香道/茶艺

艺术气息女性修炼记

美术/音乐/戏剧/舞蹈/声乐/朗诵

热气腾腾生活实现记

日常烘焙/家庭厨艺/整理收纳/家庭布置

运动帅气女性打造记

健身/瑜伽/搏击/跆拳道/射箭

职业女性升职记

职业规划/时间管理/思维导图/商务礼仪

-----------------------

     往期体验课   

01.  成人零基础尤克里里

02. 新年花艺

03. 成人油画-梵高《星空》

04. 家庭烘焙《美味的戚风蛋糕》

——特别鸣谢——

特别感谢以下机构

对2019第二期时代芬芳女性成长计划体验课的大力支持！

成长计划课程合作伙伴持续招募中……

乐班音乐文化

IF YOU 之景

七月淡甜烘焙生活馆

刘永铎油画工作室

卓瑜伽生活馆

西悦美学形象管理机构

——全年合作伙伴招募中——

“2019银川时代芬芳女性成长计划”公开招募全年冠名方、

成长计划课程赞助、盛典赞助商、奖品赞助商等……

组委会电话：0951-8681850

招商热线：路女士 17398415710