时代芬芳丨XJ0211健康饮食

宁小夏

【选修·健康帮课堂】

课程主题：《一日三餐怎么吃才健康？》

如今，随着人们的生活水平是提高，人们关心的，不仅是限于之前的温饱问题了，而是如何吃得科学、健康。的确，一个人的身体健康，和她的饮食健康有着非常重要的关系。一日三餐又是保证一个人健康的最基本的因素。那么，健康的一日三餐应该怎么吃呢？本堂课，就让我们和夏羽菡主任一起，探秘一日三餐！

悄悄告诉大家，夏老师还有一套减肥秘方哦！千万不要错过。

授课日期及时间：

A. 2018年1月22日14:00-16:00

B. 2018年2月3日14:00-16:00

授课地点：丘山小院（银川市兴庆区进宁南街明德巷35号）

课程导师：夏羽菡（宁夏医科大学总医院营养科副主任）